２６年度後期　健康運動教室が１０月からスタート

前期教室が終わって２カ月のお休み期間が終わり１０月から後期教室が始ります。

健康運動教室では、日々の生活に取り入れる運動（体操）を教えてもらえます。

寝たきりにならない為の予防をここで

１週間に１回の楽しみをここで

地域のみんなと一緒に過ごしてみませんか？

参加できる時だけで大丈夫です。

気が乗った時だけの参加でも大丈夫です。

とりあえず、一度参加してみて下さい。

人とのお喋りも運動になり、笑うことも運動になります。

ここに来るまでの時間も運動になります。

６０歳以上の男性、女性の方の参加をお待ちしています（*^_^*）